Sundhedsuge i Skjern Seniorcenter Anlægsvej 19, Skjern
Aktivitetstilbuddet for plus 60
Tirsdag 26. april:
cykeltur kl 9 ved Grethe - 5 eller 10 km. Vores dobbeltcykel vil også køre i rutefart.
Kroket og bowls kl. 10 – 11 på græsplænen og i salen
Petanque kl 11 – 12 på banen ved græsplænen
Motionsvenner kl. 10.30- 11.30 i træningssalen
Åben træning fra kl 8- 9 , 11.30 – 13 og 14- 16
Massagestol kan benyttes
Onsdag 27. april:
Kørekort til åben træning i træningssalen – Bodil kommer fra Sundhedscenter Vest – bare mød op uden tilmelding kl. 9.30 -10.30
Kroket kl 10 – 11 på græsplænen
Motionsvenner i træningssalen kl. 10.30 – 11.30
Ryghold for at vedligeholde- træne din svage ryg kl. 13 – 13.30 i træningssalen
Boksebold ved Fjølner kl. 14 – 15 – det er super træning for nakke og skuldre
Åben træning fra kl. 8-9, 11.30 – 13
Massagestol kan benyttes
Torsdag 28. april:
Stolegymnastik kl. 10 – 11
Gåtur ved Else og Else kl. 10 – 11 2, 3 eller 4 km.
Bordtennis kl. 10 – 11.00
massagebolde kl. 14.30 -15
dartturnering i ”manderummet” kl. 14
åben træning 8-9, 11.30- 13 og 14- 16
massagestol kan benyttes
Fredag 29. april :
Kaffe og fællessang fra 9.30 – 11
Lidt gymnastik til lattermusklerne er i støbeskeen
Åben træning kl. 8-9 og 11 -12
Massagestol kan benyttes
Nogle er nye aktiviteter eller ugens speciale. Andre aktiviteter er hver uge i Skjern Seniorcenter.
Bare mød op – ingen tilmelding – alle ugens aktiviteter er gratis.
