Læring- og mestring for borgere med KOL

Formål:

• At borgere får viden, inspiration og redskaber til at mestre livet med KOL
• At borgere afprøver og udvikler egen fysiske formåen
• At borgere ser muligheder og får mulighed for at danne netværk.

Målgruppe:

• Borgere med en diagnosticeret KOL i let grad og en FEV1 på mindre end 60%.
• Borgere ,som er motiveret for at ændre livsstil.
• Borgere med fysik til at gennemføre et træningsprogram og som har lyst til at dele erfaringer med andre.

Indhold:

Et læringsforløb strækker sig over 8-10 uger. I perioden mødes vi 2 x ugentlig, der er fysisk træning 1 time hver gang.

Under forløbet arbejder vi derudover med forskellige emner og problemstillinger:

• At leve livet med KOL
• At håndtere angst og andre symptomer m.v.
• Sund levevis
• Fysisk træning
• Vejrtrækningsteknikker
• Håndtering af medicin
• At få kendskab til patientforeninger og lokale foreninger
• At danne netværk med andre i samme situation
• Støtte til rygestop
• Etc.

Praktisk

Vi forventer at starte hold ca. 4  gange årligt fortrinsvis på Sundhedscenter Vest, Kirkegade 3, 6880 Tarm eller Nørreport 9, 6950 Ringkøbing.

Næste forløb oplyses på telefon 99 74 1912.

Borgeren kontaktes inden opstart med henblik på en samtale som altid går forud for et forløb.

Pris: 500 kr. til forplejning.

Borgeren skal være motiveret for at deltage og have resultatet fra en forholdsvis ny lungefunktionsmåling med.

 Læs vores folder her

Læs mere om KOL på Danmarks Lungeforenings hjemmeside om KOL: www.kol.dk